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Condición médica/tratamiento
Gimnasia respiratoria
Región(es) del cuerpo
músculos respiratorios
¿QUÉ?
Los ejercicios de respiración son un componente importante de la fisioterapia para mejorar la técnica respiratoria y facilitar la respiración. Pueden utilizarse para diversas enfermedades respiratorias, como el asma o la EPOC. La técnica de respiración dirigida ayuda a reducir la disnea y a mejorar la calidad de vida.
Causas/Descripción:
Control de la respiración, capacidad pulmonar, relajación, enfermedades respiratorias.
Palabras clave
Physiotherapie, Atemgymnastik, Atemtechniken, Atemkapazität, Atemwegserkrankungen
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¿POR QUÉ?
Los ejercicios de respiración incluyen diversos ejercicios para aumentar la capacidad pulmonar, fortalecer los músculos respiratorios y mejorar la técnica respiratoria. Son especialmente beneficiosos para personas con problemas respiratorios como asma, EPOC, fibrosis pulmonar o después de una cirugía respiratoria. Los ejercicios de respiración ayudan a mejorar la función respiratoria, reducen la tensión en los músculos respiratorios y mejoran la calidad de vida.
¿Y AHORA?
Los ejercicios de respiración son una excelente manera de aumentar la capacidad pulmonar y mejorar el control respiratorio. Si sufre de problemas respiratorios o desea aumentar su resistencia, realizar ejercicios de respiración con regularidad es muy beneficioso. Existen investigaciones basadas en la evidencia que respaldan la eficacia de los ejercicios de respiración para mejorar la función respiratoria.
HISTORIA
Historia: Los ejercicios y técnicas de respiración tienen una larga tradición en diversas culturas, desde la respiración yóguica hasta el trabajo respiratorio en la rehabilitación fisioterapéutica. Ayudan a fortalecer los músculos respiratorios y a mejorar la capacidad respiratoria. Dato: La respiración profunda no solo puede mejorar la función pulmonar, sino también reducir el estrés.
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