Condición médica/tratamiento
Síndrome de RSI o lesión por esfuerzo repetitivo
Región(es) del cuerpo
Músculos y tendones
¿QUÉ?
Las lesiones por esfuerzo repetitivo (LER), también conocidas como lesiones por esfuerzo repetitivo, se refieren al dolor y la incomodidad causados por el estrés repetido y el uso excesivo de músculos y tendones. Esto suele ocurrir en trabajos que requieren movimientos repetitivos. El tratamiento incluye reposo, fisioterapia y ajustes ergonómicos para prevenir daños mayores.
Causas/Descripción:
Esfuerzo repetitivo, patrones de movimiento, condiciones de trabajo

Palabras clave
Physiotherapie, Schmerzen, Überbeanspruchung, Muskelverspannung, Ergonomie, Pausen und Dehnübungen

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¿POR QUÉ?
Las lesiones por esfuerzo repetitivo (LER) se producen por tensión repetitiva y uso excesivo de músculos y tendones, a menudo en entornos laborales. La causa exacta puede variar.
¿Y AHORA?
El tratamiento de las LER suele requerir periodos de descanso y ajustes ergonómicos en el lugar de trabajo para reducir la tensión. La fisioterapia puede proporcionar ejercicios para fortalecer y estirar los músculos afectados. La estrecha colaboración con un cirujano ortopédico o un fisioterapeuta es crucial para desarrollar el mejor plan de tratamiento.
HISTORIA
Las LER, también conocidas como síndrome de lesión por estrés, se reconocieron como un problema de salud y se estudiaron más a fondo en el siglo XX. Se refieren a lesiones y dolor causados por esfuerzos repetitivos en ciertas áreas del cuerpo, especialmente en el ámbito laboral. El creciente uso de computadoras y otras tareas repetitivas en el lugar de trabajo ha generado una mayor concienciación sobre las LER. La prevención y el tratamiento de las LER han evolucionado con el tiempo para proteger la salud de los trabajadores. Es importante promover entornos de trabajo ergonómicos y monitorear de forma temprana los posibles síntomas de LER para prevenir daños a largo plazo.

