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Condición médica/tratamiento

Síndrome de RSI o lesión por esfuerzo repetitivo

Región(es) del cuerpo

Músculos y tendones

¿QUÉ?

Las lesiones por esfuerzo repetitivo (LER), también conocidas como lesiones por esfuerzo repetitivo, se refieren al dolor y la incomodidad causados por el estrés repetido y el uso excesivo de músculos y tendones. Esto suele ocurrir en trabajos que requieren movimientos repetitivos. El tratamiento incluye reposo, fisioterapia y ajustes ergonómicos para prevenir daños mayores.

Causas/Descripción:

Esfuerzo repetitivo, patrones de movimiento, condiciones de trabajo

Síndrome de RSI (lesión por esfuerzo repetitivo)

Palabras clave

Physiotherapie, Schmerzen, Überbeanspruchung, Muskelverspannung, Ergonomie, Pausen und Dehnübungen

¿POR QUÉ?

Las lesiones por esfuerzo repetitivo (LER) se producen por tensión repetitiva y uso excesivo de músculos y tendones, a menudo en entornos laborales. La causa exacta puede variar.

¿Y AHORA?

El tratamiento de las LER suele requerir periodos de descanso y ajustes ergonómicos en el lugar de trabajo para reducir la tensión. La fisioterapia puede proporcionar ejercicios para fortalecer y estirar los músculos afectados. La estrecha colaboración con un cirujano ortopédico o un fisioterapeuta es crucial para desarrollar el mejor plan de tratamiento.

HISTORIA

Las LER, también conocidas como síndrome de lesión por estrés, se reconocieron como un problema de salud y se estudiaron más a fondo en el siglo XX. Se refieren a lesiones y dolor causados por esfuerzos repetitivos en ciertas áreas del cuerpo, especialmente en el ámbito laboral. El creciente uso de computadoras y otras tareas repetitivas en el lugar de trabajo ha generado una mayor concienciación sobre las LER. La prevención y el tratamiento de las LER han evolucionado con el tiempo para proteger la salud de los trabajadores. Es importante promover entornos de trabajo ergonómicos y monitorear de forma temprana los posibles síntomas de LER para prevenir daños a largo plazo.

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