Henüz bu dilde yayınlanmış bir yazı yok
Yayınlanan yazıları burada göreceksiniz.
top of page
Tıbbi durum/tedavi
Denge egzersizleri
Vücut bölgesi(leri)
denge
NE?
Denge egzersizleri, denge ve stabiliteyi artırmak için önemlidir. Genellikle denge bozukluğu olan veya yaralanmalardan sonra hastalar için kullanılır. Fizyoterapistler, dengeyi iyileştirmek ve düşmeleri önlemek için özel egzersizler sunar.
Nedenler/Açıklama:
Denge, istikrar, kaslar, koordinasyon
Anahtar kelimeler
Physiotherapie, Balanceübungen, Gleichgewichtstraining, Sturzprävention, Koordinationstraining
25 dk.
50 dk.
CHF 29 İsviçre frangı5
Devamını OkuyunSensophysio: Çocukların ve bebeklerin tam hareket potansiyellerine ulaşmalarına yardımcı olur
50 dk.
CHF 26 İsviçre frangı0
50 dk.
CHF 26 İsviçre frangı0
25 dk.
KK ve IV45 dk.
KK ve IV
1 sa. 25 dk.
CHF 24 İsviçre frangı5
50 dk.
CHF 23 İsviçre frangı5
1 sa. 25 dk.
CHF 24 İsviçre frangı5
Online olarak mevcutDevamını Okuyunİyileşme yolunda birlikte: Uzmanlarla görüntülü görüşme yoluyla pediatrik fizyoterapi
50 dk.
CHF 26 İsviçre frangı0
NEDEN?
Denge egzersizleri koordinasyon, denge ve dengeyi geliştirmek için tasarlanmıştır. Özellikle yaşlılarda düşmeleri önlemek, sporcularda ise performansı artırmak ve sakatlık sonrası rehabilitasyon için önemlidir. Düzenli denge egzersizleri vücut farkındalığını artırır ve sakatlık riskini azaltır.
Peki ya şimdi?
Denge egzersizleri, denge ve koordinasyonunuzu geliştirmek için önemlidir. Düşmeleri önlemeye ve genel kondisyonunuzu artırmaya yardımcı olabilirler. Denge problemleriniz varsa veya düşmeye yatkınsanız, düzenli denge egzersizleri yapmanız önerilir. Denge egzersizlerinin düşmeyi önlemede etkili olduğunu destekleyen kanıta dayalı araştırmalar mevcuttur.
HİKAYE
Tarihçe: Fıtıklaşmış diskler ilk olarak 20. yüzyılda ayrıntılı olarak incelenmiştir. Tedavi yöntemleri fizik tedaviden ameliyata kadar uzanabilir. Gerçek: Fıtıklaşmış diskler, kötü duruş ve hareket alışkanlıklarından kaynaklanabilir.
bottom of page