top of page

الحالة الطبية/العلاج

ممارسة العضلات التنفسية

مناطق الجسم

عضلات الجهاز التنفسي

ماذا؟

يركز تدريب عضلات الجهاز التنفسي على تقوية عضلات الجهاز التنفسي لتحسين وظيفتها. يُعد هذا التدريب مهمًا بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في التنفس أو أمراض الرئة. تُحسّن التمارين المُوجهة قدرة التنفس وكفاءته. يُمكن للعلاج الطبيعي وضع خطط تدريب فردية لعضلات الجهاز التنفسي لتحسين التنفس.

الأسباب/الوصف:

عضلات الجهاز التنفسي، التحكم في التنفس، وظائف الرئة، ضيق التنفس

تدريب عضلات الجهاز التنفسي

الكلمات الرئيسية

Physiotherapie, Atemmuskeltraining, Atemmuskulatur, Atemtechniken, Lungenkapazität

لماذا؟

يهدف تدريب عضلات الجهاز التنفسي إلى تقوية وتقوية العضلات المسؤولة عن التنفس. وهو علاج مهم للأشخاص الذين يعانون من ضعف عضلات الجهاز التنفسي، أو اضطرابات عصبية عضلية، أو بعد فترة طويلة من عدم الحركة. من خلال التدريب الموجه، تعمل عضلات الجهاز التنفسي بكفاءة أكبر، ويُحسّن التحكم في التنفس.

و الآن؟

يركز تدريب عضلات الجهاز التنفسي على تقوية العضلات المسؤولة عن التنفس. إذا كنت تعاني من مشاكل في التنفس أو ترغب في تقوية عضلات الجهاز التنفسي، فإن التمارين الخاصة فعّالة جدًا. هناك أدلة علمية تدعم الآثار الإيجابية لتدريب عضلات الجهاز التنفسي على وظيفة الجهاز التنفسي.

قصة

تاريخيًا: يُستخدم تدريب عضلات الجهاز التنفسي غالبًا في العلاج التنفسي لدعم الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في التنفس. يُمكن أن يُساعد في تقوية العضلات المحيطة بالرئتين. حقيقة: استُخدم تدريب عضلات الجهاز التنفسي لأول مرة من قِبل الرياضيين لزيادة قدرتهم على التحمل.

لم يتم نشر أي منشورات بهذه اللغة حتى الآن
بمجرد نشر المنشورات، ستراها هنا.
bottom of page