يحدث الانزلاق الغضروفي عندما يبرز الجزء الرخو من القرص بين الفقرات ويضغط على الأعصاب المجاورة أو الحبل الشوكي. قد يسبب هذا ألمًا شديدًا في الظهر، وخدرًا، ووخزًا، وضعفًا في الأطراف. يمكن أن يكون العلاج تحفظيًا، يشمل الراحة، والعلاج الطبيعي، ومسكنات الألم، والتمارين الرياضية الموجهة، أو في الحالات الأكثر شدة، التدخل الجراحي. يهدف إعادة التأهيل إلى استعادة الحركة وتقوية عضلات الظهر لمنع تكرار المرض.