لم يتم نشر أي منشورات بهذه اللغة حتى الآن
بمجرد نشر المنشورات، ستراها هنا.
top of page
الحالة الطبية/العلاج
تمارين الحوض
مناطق الجسم
قاع الحوض
ماذا؟
تُركز تمارين قاع الحوض على تقوية عضلات منطقة قاع الحوض. ويمكن أن تُفيد في علاج مشاكل مثل سلس البول أو ضعف عضلات قاع الحوض، ويُقدم أخصائيو العلاج الطبيعي تمارين مُخصصة لتقوية عضلات قاع الحوض وتحسين التحكم. يُمكن للتدريب المُستهدف أن يُحسّن جودة الحياة بشكل ملحوظ ويعزز الثقة بالنفس.
الأسباب/الوصف:
عضلات قاع الحوض، تقوية قاع الحوض، سلس البول، الوقاية
الكلمات الرئيسية
Physiotherapie, Beckenbodentraining, Beckenbodenmuskulatur, Inkontinenz, Frauengesundheit
50 د
260 فرنك سويسري
25 د
لماذا؟
يُعدّ تدريب عضلات قاع الحوض علاجًا هامًا لتقوية عضلات منطقة قاع الحوض. ويُستخدم لعلاج سلس البول، وهبوط أعضاء الحوض، وحالات ما بعد الولادة، والضعف الجنسي. تُقوّي التمارين المُوجّهة عضلات قاع الحوض، مما يُحسّن التحكم والوظيفة. يُمكن استخدام هذا التدريب لأغراض وقائية وتأهيلية.
و الآن؟
تمارين قاع الحوض المُستهدفة مهمة لتحسين قوة العضلات والتحكم بها. يُمكن أن تُساعد في علاج سلس البول، وضعف قاع الحوض، وغيرها من المشاكل. سيُرشدكِ أخصائي العلاج الطبيعي إلى تمارين مُخصصة لاحتياجاتكِ. فعالية تمارين قاع الحوض مُثبتة علميًا، ويمكنها تحسين جودة حياتكِ.
قصة
التاريخ: يستخدم العلاج بالتغذية الراجعة الحيوية تقنيات حديثة لمساعدة المرضى على التحكم في وظائف الجسم، مثل توتر العضلات أو درجة حرارة الجلد. نشأ هذا العلاج في ستينيات القرن الماضي. الحقيقة: بفضل التغذية الراجعة الحيوية، يمكن للناس تعلم إبطاء معدل ضربات القلب وتقليل التوتر.
bottom of page