لم يتم نشر أي منشورات بهذه اللغة حتى الآن
بمجرد نشر المنشورات، ستراها هنا.
top of page
الحالة الطبية/العلاج
آلام الرقبة أو عنق الرحم
مناطق الجسم
رقبة
ماذا؟
ألم الرقبة هو ألم يصيب منطقة الرقبة، وقد يكون له أسباب متعددة، منها توتر العضلات، أو الانزلاق الغضروفي، أو مشاكل في وضعية الجسم. يشمل العلاج العلاج الطبيعي، ومسكنات الألم، وتمارين لتقوية عضلات الرقبة، وتعديلات مريحة لتجنب الإجهاد المتكرر. يُعدّ اتباع نهج شامل أمرًا بالغ الأهمية لإدارة ألم الرقبة.
الأسباب/الوصف:
وضعية الجسم السيئة، الإصابات، الإجهاد، أنماط الحركة
الكلمات الرئيسية
Physiotherapie, Schmerzen, Haltung, Verspannungen, Stress, Ergonomie, Nackenübungen
50 د
260 فرنك سويسري
25 د
لماذا؟
يمكن أن ينجم ألم الرقبة عن وضعية سيئة، أو توتر في عضلات الرقبة، أو إجهاد، أو إصابة. ويختلف السبب الدقيق.
و الآن؟
يمكن أن يشمل علاج آلام الرقبة الراحة وتمارين العلاج الطبيعي لتقوية عضلات الرقبة والكتف وتحسين وضعية الجسم. من المهم إجراء تعديلات على بيئة العمل وتجنب إجهاد الرقبة. يمكن تناول مسكنات الألم بعد استشارة الطبيب. يمكن لجراح العظام أو أخصائي العلاج الطبيعي تقديم توصيات فردية.
قصة
آلام الرقبة معروفة منذ زمن طويل، ولها أسباب متعددة. الحقيقة: قد يكون سببها توتر العضلات، أو مشاكل في الأقراص الفقرية، أو سوء وضعية الجسم.
bottom of page