لم يتم نشر أي منشورات بهذه اللغة حتى الآن
بمجرد نشر المنشورات، ستراها هنا.
top of page
الحالة الطبية/العلاج
انخفاض ضغط الدم العضلي
مناطق الجسم
منطقة الجذع
ماذا؟
ضعف عضلات الجذع يعني أن عضلات منطقة الجذع ليست قوية كالمعتاد. قد يؤدي ذلك إلى مشاكل في الثبات والتوازن ووضعية الجسم. قد ينجم ضعف عضلات الجذع عن قلة النشاط، أو إصابات الظهر، أو الأمراض التنكسية. غالبًا ما يشمل العلاج تدريبًا عضليًا مُركزًا لتقوية عضلات الجذع وتحسين الثبات.
الأسباب/الوصف:
قلة ممارسة الرياضة، ونمط الحياة المستقر، وسوء الوضعية، واختلال التوازن العضلي، والعمر، والأمراض العصبية (مثل التصلب المتعدد)، والوراثة، والإصابات أو الصدمات، والأمراض التنكسية (مثل مرض القرص التنكسي)، ونمط الحياة (مثل النظام الغذائي غير الصحي)
الكلمات الرئيسية
Physiotherapie, Krafttraining, Stabilisierungsübungen, Pilates, Yoga, Rückenschule, Ergonomische Anpassungen, Schmerzmanagement, Stressabbau, Entspannungstechniken
50 د
260 فرنك سويسري
25 د
لماذا؟
قد ينجم ضعف عضلات الجذع عن قلة النشاط، أو سوء وضعية الجسم، أو حالات مثل آلام الظهر. تُعد عضلات الجذع مهمة لاستقرار الجسم ووضعية الجسم الصحية. إلا أن ضعفها قد يؤدي إلى آلام الظهر، ومشاكل في وضعية الجسم، وضعف الحركة.
و الآن؟
يقدمون توصياتٍ لتمارين تقوية عضلات الجذع، ونصائحَ حول وضعية الجسم وراحة الجسم، ويقترحون تغييراتٍ في نمط الحياة. ويتوفر أخصائيو العلاج الطبيعي والمدربون الرياضيون وخبراء التغذية للمساعدة.
قصة
بدأت دراسة ضعف عضلات الجذع في القرن العشرين، عندما بدأ أخصائيو العلاج الطبيعي بدراسة آثار ضعف عضلات الظهر على وضعية الجسم والحركة. وتم اكتشاف الأسباب الكامنة وراء ضعف عضلات الجذع من خلال الملاحظات السريرية والدراسات البيوميكانيكية.
bottom of page