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État médical/traitement
Exercices isométriques
Région(s) du corps
renforcement musculaire
QUOI?
Les exercices isométriques sont des exercices musculaires qui n'impliquent aucun mouvement, mais sollicitent activement les muscles. Ils peuvent être utilisés pour renforcer les muscles et favoriser la rééducation après une blessure. Ils aident à développer la force musculaire sans solliciter les articulations.
Causes/Description :
Renforcement musculaire, musculation, contraction musculaire, rééducation
Mots-clés
Physiotherapie, Isometrische Übungen, Muskeltraining, Muskelstärkung, Rehabilitation
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POURQUOI?
Les exercices isométriques sont une forme de musculation qui consiste à contracter les muscles sans mouvement visible. Ils servent à renforcer et tonifier les muscles. Ils sont particulièrement utiles en cas de blessures musculaires ou après une intervention chirurgicale, car ils protègent les muscles tout en permettant leur renforcement. Un enseignement adapté est essentiel pour éviter les blessures.
ET MAINTENANT ?
Les exercices isométriques sont des exercices qui sollicitent les muscles sans mouvement ni modification de la tension musculaire. Ils peuvent être utilisés pour améliorer la force et la stabilité musculaires. Des recherches fondées sur des données probantes soutiennent l'efficacité des exercices isométriques en kinésithérapie.
HISTOIRE
Historique : La physiothérapie de la mâchoire se concentre sur le traitement des problèmes de mâchoire tels que les troubles de l'articulation temporo-mandibulaire (ATM). Elle trouve ses origines dans la dentisterie. Faits : Des claquements ou des douleurs à la mâchoire peuvent être causés par le stress et le grincement des dents.
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