La thermothérapie et la cryothérapie sont des méthodes de physiothérapie qui consistent à appliquer de la chaleur ou du froid spécifiquement sur le corps. La chaleur peut soulager les tensions musculaires et favoriser la circulation, tandis que le froid peut réduire les gonflements. Ces thérapies sont utilisées pour divers problèmes musculaires et articulaires afin de soulager la douleur et de favoriser la récupération. Le choix entre la chaleur et le froid dépend de la situation individuelle.