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État médical/traitement
Gymnastique aquatique
Région(s) du corps
Corps entier
QUOI?
L'aquagym est une forme douce d'exercice thérapeutique pratiquée dans l'eau. Elle sollicite peu les articulations et est donc idéale pour la rééducation après une blessure ou une intervention chirurgicale. L'aquagym renforce les muscles, améliore la mobilité et soulage la douleur.
Causes/Description :
Exercices aquatiques, aquafitness, bien-être articulaire, rééducation
Mots-clés
Physiotherapie, Wassergymnastik, Wassertherapie, Gelenkschonendes Training, Entlastung
50 min
260 francs suisses
25 min
POURQUOI?
L'aquagym est une forme d'exercice doux pratiquée dans l'eau. La flottabilité de l'eau réduit la pression sur les articulations et permet un entraînement en douceur. L'aquagym est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de problèmes articulaires, d'obésité ou de mobilité réduite. Elle améliore la force, l'endurance et la souplesse et peut contribuer à soulager la douleur.
ET MAINTENANT ?
L'aquagym est une forme douce de thérapie pratiquée dans l'eau. Un kinésithérapeute peut recommander l'aquagym pour renforcer les muscles et améliorer la mobilité. Des études fondées sur des données probantes confirment l'efficacité de l'aquagym en kinésithérapie.
HISTOIRE
Historique : L'amélioration de la force abdominale a gagné en popularité ces dernières décennies, l'importance d'un tronc fort pour la santé étant reconnue. Fait : Un tronc fort peut non seulement soutenir la colonne vertébrale, mais aussi améliorer les performances sportives et quotidiennes.
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