Henüz bu dilde yayınlanmış bir yazı yok
Yayınlanan yazıları burada göreceksiniz.
top of page
Tıbbi durum/tedavi
Epikondilit (golfçü veya tenisçi dirseği)
Vücut bölgesi(leri)
Dirsek
NE?
Golfçü veya tenisçi dirseği olarak da bilinen epikondilit, dirsekteki tendonların iltihaplanmasıyla oluşan ağrılı bir rahatsızlıktır. Golfçü dirseği dirseğin iç kısmını, tenisçi dirseği ise dış kısmını etkiler. Bu yaralanmalar, spor aktiviteleri veya tekrarlayan işler sırasında aşırı kullanımdan kaynaklanabilir. Tedavisi istirahat, fizik tedavi, iltihap önleyici ilaçlar ve bazı durumlarda enjeksiyonları içerir. İyileşmeyi desteklemek için etkilenen koldaki stresi azaltmak önemlidir.
Nedenler/Açıklama:
Aşırı kullanım, tekrarlayan zorlanma, hareket kalıpları, yaş
Anahtar kelimeler
Physiotherapie, Ruhigstellung, Ellenbogenschmerzen, Überbeanspruchung, Dehnen und Kräftigen
Widget Didn’t Load
Check your internet and refresh this page.
If that doesn’t work, contact us.
NEDEN?
Epikondilit, dirsekteki tendon bağlantılarının tekrarlayan zorlanması ve aşırı kullanımı nedeniyle oluşur. Golf veya tenis gibi spor aktiviteleri buna katkıda bulunabilir.
Peki ya şimdi?
Epikondilit için dinlenme ve rahatlama çok önemlidir. Fizik tedavi, ön kol kaslarını güçlendirmek ve esnekliği artırmak için egzersizler sunabilir. Ağrı kesici ilaçlar, bir hekime danışılarak kullanılabilir. Şiddetli vakalarda kortikosteroid enjeksiyonları düşünülebilir. İş yerinde ergonomik düzenlemeler önemlidir. Belirtiler devam ederse, bir ortopedi cerrahına veya fizyoterapiste danışılmalıdır.
HİKAYE
Epikondilit ilk olarak 19. yüzyılda tanımlanmıştır ve dirsekleri etkiler. Gerçek: Spor yapmayanlar bile bundan etkilenebilir.
bottom of page