top of page

Tıbbi durum/tedavi

Kalkaneal mahmuz veya plantar fasiit

Vücut bölgesi(leri)

Ayak - Topuk

NE?

Kalkaneal mahmuz, topuk kemiğinde oluşan ve özellikle yürürken veya ayakta dururken sıklıkla topuk ağrısına neden olan kemiksi bir büyümedir. Başlıca nedeni, özellikle hizalama bozukluğu veya aşırı kilo durumlarında ayağa tekrarlayan baskıdır. Tedavisi istirahat, ortez tabanlık, fizik tedavi ve bazı durumlarda anti-inflamatuar ilaç kullanımını içerebilir. Şiddetli vakalarda, mahmuzun çıkarılması için ameliyat düşünülebilir.

Nedenler/Açıklama:

Aşırı kullanım, kötü ayakkabı seçimi, ayak anatomisi

Kalkaneal mahmuz (topuk dikeni)

Anahtar kelimeler

Physiotherapie, Einlagen, Fersenschmerzen, Überbeanspruchung, Fußübungen

NEDEN?

Kalkaneal mahmuz genellikle topukta tekrarlayan strese tepki olarak gelişir. Bu durum, biyomekanik faktörlerden veya yanlış ayakkabı seçiminden kaynaklanabilir.

Peki ya şimdi?

Topuk dikeni için dinlenmek ve ayağı iyi destekleyen ayakkabılar giymek önemlidir. Buz tedavisi şişliği azaltabilir. Fizik tedavi, ayak kaslarını güçlendirmek ve hareket kabiliyetini artırmak için egzersizler sunabilir. Tabanlıklar topuktaki baskıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Ağrı kesici ilaçlar bir doktora danışılarak kullanılabilir. Belirtiler devam ederse, bir ortopedi cerrahına veya fizyoterapiste danışılmalıdır.

HİKAYE

İlk olarak 19. yüzyılda belgelenen kalkaneal mahmuzlar, topuktaki kemik çıkıntılarını ifade eder. Gerçek: Ağrılı olabilirler.

Henüz bu dilde yayınlanmış bir yazı yok
Yayınlanan yazıları burada göreceksiniz.
bottom of page