top of page

Tıbbi durum/tedavi

Propriyoseptif Egzersizler

Vücut bölgesi(leri)

Duyusal motor becerileri

NE?

Propriyoseptif egzersizler, vücut farkındalığını ve mekansal algıyı geliştirmeyi amaçlar. Genellikle denge bozukluğu olan hastalarda veya yaralanmalardan sonra kullanılırlar. Propriyoseptif geri bildirimi destekleyen egzersizler dengeyi artırabilir ve koordinasyonu iyileştirebilir.

Nedenler/Açıklama:

Propriosepsiyon, proprioseptif egzersizler, hareket kontrolü, sensör-motor beceriler

Proprioseptif egzersizler

Anahtar kelimeler

Physiotherapie, Propriozeptive Übungen, Koordinationstraining, Gleichgewichtstraining, Bewegungskontrolle

NEDEN?

Propriyoseptif egzersizler, proprioseptif farkındalığı keskinleştirmek ve koordinasyon ve dengeyi iyileştirmek için tasarlanmış egzersizlerdir. Denge sorunları, spor yaralanmaları veya nörolojik rahatsızlıkları olan kişiler için faydalıdırlar. Bu egzersizler, vücudun uzaydaki konumunu tanıma ve uygun şekilde tepki verme yeteneğini zorlar.

Peki ya şimdi?

Propriyoseptif egzersizler, vücut farkındalığınızı ve dengenizi geliştirmeyi amaçlar. Bir fizyoterapist, proprioseptif yeteneklerinizi geliştirmek için size özel egzersizler ve aktiviteler önerecektir. Propriyoseptif egzersizlerin fizyoterapide etkinliğini destekleyen kanıta dayalı çalışmalar mevcuttur.

HİKAYE

Tarihçe: Proprioseptif eğitim, hareket kontrolünün iyileştirilmesine katkıda bulunan proprioseptif becerilerin geliştirilmesine odaklanır. Gerçek: Proprioseptif sistem, uzayda yönümüzü bulmamızı ve dengemizi korumamızı sağlar.

Henüz bu dilde yayınlanmış bir yazı yok
Yayınlanan yazıları burada göreceksiniz.
bottom of page