إذا كان صوت الطقطقة يُسبب مشاكل أو كان أحد أعراض حالة مفصلية، فهناك عدة خطوات يمكنك اتخاذها:

استشارة الطبيب: إذا استمرت الطقطقة أو مشاكل المفاصل الأخرى، يجب عليك استشارة الطبيب للحصول على تشخيص دقيق ووصف العلاج المناسب.

الفحص والتشخيص: قد يُجري طبيبك فحصًا شاملاً، وإذا لزم الأمر، قد يطلب فحوصات تصويرية مثل الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي أو الموجات فوق الصوتية لتحديد أسباب الطقطقة.

علاج الحالة الكامنة: غالبًا ما يُركز علاج الطقطقة على معالجة مرض أو اضطراب المفصل الكامن. قد يشمل ذلك الأدوية، والعلاج الطبيعي، والحقن، أو في بعض الحالات، حتى الجراحة.

العلاج الطبيعي: يمكن أن تُساعد التمارين المُوجهة والعلاج الطبيعي على تقوية العضلات المحيطة بالمفصل المُصاب، وتحسين حركته، وتخفيف أعراض الطقطقة.

إنقاص الوزن: بالنسبة لطقطقة المفاصل المُتفاقمة بسبب الوزن الزائد، يُمكن أن يُساعد فقدان الوزن في تقليل إجهاد المفاصل وتحسين الأعراض.

تغييرات نمط الحياة: يمكن أن تساعد التعديلات المريحة، وتجنب الإجهاد المفرط، واستخدام الأجهزة الداعمة في تقليل الطقطقة وتخفيف الانزعاج.

من المهم تصميم علاج الطقطقة بشكل فردي بناءً على السبب الكامن واحتياجات المريض الفردية. لذلك، يُنصح بالاستشارة الطبية المبكرة لضمان أفضل علاج ممكن.