top of page
الحالة الطبية/العلاج
متلازمة ركبة العداء أو الرباط الحرقفي الظنبوبي
مناطق الجسم
ركبة
ماذا؟
ركبة العدّاء هي حالة مؤلمة تُصاب فيها الرضفة بالتهاب وتسبب ألمًا، خاصةً عند الجري أو ثني الركبة. غالبًا ما يكون السبب الرئيسي هو الإفراط في الاستخدام أو عدم محاذاة الركبة. يشمل العلاج الراحة، والعلاج الطبيعي، والأدوية المضادة للالتهابات، وتمارين مُحددة لتقوية عضلات الساق. من المهم تعديل الأنشطة لتخفيف الأعراض.
الأسباب/الوصف:
الإفراط في الاستخدام، والإجهاد المتكرر، وأنماط الحركة، والأنشطة الرياضية

