La calculadora de TMB e IMC es una herramienta que calcula el índice de masa corporal (IMC) de una persona basándose en la altura y el peso, lo que proporciona información sobre su relación con el peso. El IMC ayuda a clasificar el peso en categorías como bajo peso, peso normal, sobrepeso y obesidad, teniendo en cuenta la edad y el sexo.

A la izquierda se muestra una tabla que muestra el índice de masa corporal (IMC) para un rango de alturas y pesos, tanto en unidades métricas como imperiales. Los colores indican las categorías de IMC definidas por la Organización Mundial de la Salud: bajo peso, peso normal, sobrepeso, obesidad moderada, obesidad severa y obesidad muy severa.

Al establecer objetivos de IMC , es importante establecer metas realistas y alcanzables. Se suele asumir un déficit calórico diario de 500 calorías si se desea bajar de peso, o un superávit de 500 calorías si se desea subir de peso. Sin embargo, tenga en cuenta que esto es solo una estimación aproximada. Para obtener información más precisa sobre su composición corporal y las mejores estrategias para alcanzar sus objetivos, le recomendamos nuestros escáneres 3D . Con mediciones precisas y recomendaciones personalizadas, podemos ayudarle a alcanzar sus objetivos de salud y a alcanzar un IMC saludable.