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Condizione medica/trattamento
Esercizi di equilibrio
Regione/i del corpo
bilancia
CHE COSA?
Gli esercizi di equilibrio sono importanti per promuovere la stabilità e l'equilibrio. Sono spesso utilizzati per pazienti con disturbi dell'equilibrio o dopo infortuni. I fisioterapisti offrono esercizi specifici per migliorare l'equilibrio e prevenire le cadute.
Cause/Descrizione:
Equilibrio, stabilità, muscoli, coordinazione
Parole chiave
Physiotherapie, Balanceübungen, Gleichgewichtstraining, Sturzprävention, Koordinationstraining
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PERCHÉ?
Gli esercizi di equilibrio sono progettati per migliorare la coordinazione, l'equilibrio e la stabilità. Sono particolarmente importanti per gli anziani per prevenire le cadute, ma anche per gli atleti per migliorare le prestazioni e per la riabilitazione dopo infortuni. Esercizi di equilibrio regolari migliorano la consapevolezza del corpo e riducono il rischio di infortuni.
E ADESSO?
Gli esercizi di equilibrio sono importanti per migliorare la stabilità e la coordinazione. Possono aiutare a prevenire le cadute e migliorare la forma fisica generale. Se si hanno problemi di equilibrio o si è inclini alle cadute, si raccomanda di svolgere regolarmente esercizi di equilibrio. Esistono ricerche basate sull'evidenza scientifica a supporto dell'efficacia degli esercizi di equilibrio nella prevenzione delle cadute.
STORIA
Storia: Le ernie del disco sono state studiate in dettaglio per la prima volta nel XX secolo. Il trattamento può variare dalla fisioterapia all'intervento chirurgico. Realtà: le ernie del disco possono essere causate da posture scorrette e abitudini di movimento scorrette.
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