Il retto addominale è un muscolo addominale rettilineo che si estende dallo sterno all'osso pubico. È costituito da diversi ventri tendinei ed è diviso da striature trasversali note come guaine del retto. Il retto addominale è principalmente responsabile della flessione della colonna vertebrale e contribuisce alla stabilizzazione del tronco. Svolge anche un ruolo nella compressione addominale ed è importante per attività come addominali e crunch.