top of page
Medizinischer Zustand/Behandlung
Exercitium Vibrationis Plattae
Körperregion(en)
Ganzer Körper
WAS?
Vibrationsplattentraining nutzt vibrierende Plattformen, um die Muskulatur zu stimulieren und die Stabilität zu erhöhen. Es kann bei verschiedenen muskulären Problemen und zur Verbesserung der Muskelkraft eingesetzt werden. Die Vibrationen fördern die Muskelaktivierung.
Ursachen/Beschrieb:
Vibrationsplatten, Ganzkörpertraining, Muskelkräftigung, Rehabilitation
Schlagwörter
Physiotherapie, Vibrationsplattentraining, Muskeltraining, Gleichgewichtstraining, Rehabilitation
WeiterlesenEin Weg zur Besserung, Hand in Hand mit fachkundiger Fürsorge und persönlicher Zuwendung.
50 Min.
219 Schweizer Franken
Online verfügbarWeiterlesenEin Weg zur Besserung, Hand in Hand mit fachkundiger Fürsorge und persönlicher Zuwendung.
25 Min.
130 Schweizer Franken
50 Min.
260 Schweizer Franken
WARUM?
Vibrationsplattentraining ist eine Übungsmethode, bei der man auf einer vibrierenden Plattform steht oder sich darauf bewegt. Diese Vibrationen stimulieren die Muskeln und sollen die Muskelkraft und -stabilität verbessern. Diese Methode wird oft in der Rehabilitation, im Fitnessbereich und in der Sportphysiotherapie eingesetzt. Vibrationsplattentraining kann die Durchblutung fördern und die Muskelspannung reduzieren.
UND JETZT?
Das Vibrationsplattentraining verwendet Vibrationen, um die Muskulatur zu aktivieren und die Knochendichte zu erhöhen. Ein Physiotherapeut kann diese Technik anwenden, um die Muskelkraft zu steigern und die Genesung zu unterstützen. Es gibt evidenzbasierte Studien, die die Wirksamkeit des Vibrationsplattentrainings in der Physiotherapie unterstützen.
GESCHICHTE
Geschichte: Die Verbesserung der Muskelkraft ist ein grundlegendes Ziel in der Rehabilitation und im Fitnessbereich und hat eine lange Geschichte. Fact: Starke Muskeln sind entscheidend für die Bewegungsfreiheit und die körperliche Leistungsfähigkeit.
bottom of page